셀프격려1 [멘탈케어] 포기하고 싶은 나에게 해주고 싶은 말 7 포기하는 것은 어려운 결정일 수 있지만 때로는 그것이 유일한 선택처럼 느껴집니다. 포기하고 싶을 때 자신에게 할 수 있는 7가지 조언"나는 이 도전을 극복할 수 있다." 이전에 어려운 상황에 직면했고 이를 극복했다는 사실을 스스로에게 상기시키십시오."쉬어가도 괜찮아." 때로는 한 걸음 물러서서 재충전하는 것이 새로운 시각으로 상황에 접근하는 데 도움이 될 수 있습니다."도움을 요청할 수 있습니다." 친구, 가족 또는 전문가에게 지원을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오."이 경험을 통해 배울 수 있습니다." 모든 도전은 성장과 학습의 기회를 제공합니다."나는 이것이 나를 이기게 두지 않을 것이다." 도전을 거부하고 긍정적인 태도를 유지하십시오."다른 접근 방식을 시도할 수 있습니다." 지금 하고 있는 일이.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음
